Blog

Witte Salie smudge

Smudgen en je huis reinigen? Lees meer

Salie, een stukje apotheek in je tuin Salvia of, in de volksmond gewoon salie genoemd, is één van de meest geneeskrachtige planten die je in heel wat tuinen kunt vinden. ‘Salvare’, de Latijnse benaming betekent niet voor niets ‘behandelen’. De Grieks geneesheer, Dioscorides, die chirurg, botanicus en farmacoloog was bij het leger van keizer Nero, gebruikte echte Salie in tal van zijn bereidingen. Hij behandelde hiermee o.a. nierstenen, koorts, onregelmatige menstruaties en bloedingen. Het was… Verder lezenSmudgen en je huis reinigen? Lees meer

leren pendelen

Pendelen, Hoe werkt dat nou precies?

Pendelen: Vind antwoorden op prangende levensvragen Het leven is een groot mysterie. Dat is net wat het zo boeiend maakt. Maar soms verlang je naar een beetje meer zekerheid. Op die momenten is de pendel een handige tool, want het helpt je om antwoorden te krijgen op de meest prangende levensvragen. Ga je binnenkort de liefde van je leven tegenkomen of je droomjob scoren? Lees onderstaande pendel tips en kom het eindelijk te weten! Wat… Verder lezenPendelen, Hoe werkt dat nou precies?

mindfulness beginnen met mediteren

Beginnen met mediteren (deel 2)

Beginnen met mediteren (deel 2) In ons vorige blog heb je kunnen lezen welke vormen van meditatie er zijn en wat het je oplevert om te mediteren. We zijn begonnen met korte meditatieoefeningen. Hopelijk is dit je goed bevallen en kun je niet wachten om de duur van je meditaties verder uit te breiden, of ben je hier zelf al mee begonnen. Dat is mooi want daar willen we het in dit artikel verder over hebben. Minder… Verder lezenBeginnen met mediteren (deel 2)

himalaya zout kristal lamp

Zoutkristallamp Hip of Geniaal?

Mooi en hip of toch meer… Zoutkristallampen iedereen kent ze waarschijnlijk wel of heeft ze ooit ergens zien staan. Je ziet ze vaak in yogastudio’s of meditatieruimtes. Ze hebben iets mysterieus en natuurlijks en geven mooi licht. Maar wist je dat ze daar niet alleen maar mooi staan te zijn? De zoutkristallamp heeft ook een functie. Waar komen echte zoutkristal lampen vandaan? Echte zoutkristalproducten komen uit het Himalaya gebied en worden meestal ingevoerd vanuit Pakistan.… Verder lezenZoutkristallamp Hip of Geniaal?

mindful leven

To Do of niet? Prioriteitenlijstje

To do of niet? Ik breng mijn dochter naar school, ik doe boodschappen, ik hang de was op en open de post. Ik zit op mijn handen en knieën, ik speel paardje, ik maak eten en ruim op, de cavia’s moeten eigenlijk een schoon hok. Ik beantwoord apps, ik zou mensen eens terug moeten bellen, nou ja morgen maar, ik laat mijn ogen controleren bij de opticien. Ik doe een proefles improvisatie theater, ik knutsel… Verder lezenTo Do of niet? Prioriteitenlijstje

meditatiekussen kopen

Meditatiekussen kopen?

Je wilt een meditatiekussen kopen?  Meditatiekussens zijn er in verschillende vormen, maten en dessins. Waar moet je nu op letten bij de aanschaf van een kussen en wat zijn de verschillen? In dit blog lees je er meer over. Wat is de functie van een meditatiekussen? Een meditatiekussen heeft natuurlijk de functie om op te gaan zitten tijdens het mediteren. De kleermakerszit en halve Lotus zijn de meest gebruikte houdingen om te mediteren, een meditatiekussen… Verder lezenMeditatiekussen kopen?

beginnen met mediteren deel 1

Beginnen met mediteren (deel 1)

Beginnen met mediteren (deel 1) In ons vorige blog heb je kunnen lezen wat voor nut mediteren nu eigenlijk heeft. Wat je er allemaal voor terugkrijgt als je op regelmatige basis (het liefst elke dag) wat van jouw “kostbare” tijd aan meditatie besteedt. Gewoon even in het moment zijn in plaats van al bezig te zijn met wat er voor je ligt en wat er allemaal nog op je to do list staat. Waarom mediteren ? In… Verder lezenBeginnen met mediteren (deel 1)

meditatie het nut

Het nu van mediteren

Mediteren zonde van je tijd of niet? Twijfel je weleens om te beginnen met mediteren en wil je weten wat nu eigenlijk het nut is ? In dit artikel helpen we je een beetje op weg want mediteren kan iedereen en is bovendien ook nog eens heel verstandig om te doen. Het effect van mediteren Waarom wil je mediteren en wat is het effect van meditatie? Waarschijnlijk ben je dit artikel aan het lezen omdat… Verder lezenHet nu van mediteren

Mindfulness in het nu

Helemaal in het NU

Helemaal in het nu   De skyline is adembenemend. Het geluid van meeuwen die krijsend over de Theems vliegen. Aan de overkant zie ik een man over de oever lopen. Af en toe bukt hij om iets op te rapen. Ik ben een tijdje wakker en sta hier al zomaar 10 minuten naar buiten te kijken. Gedachten komen en gaan als grijze, vlekkerige wolken. Vandaag zal ik gaan waar de stad mij brengt. Ik loop… Verder lezenHelemaal in het NU

yogales

De Yogales

Yogales   Ik heb gedoucht en mijn tanden gepoetst in een comateuze toestand. Mijn lijf leek nog te dromen terwijl het warme water de slaap langzaam van me afspoelde. Mijn dochter was om 06.00 uur wakker. Best vroeg voor een woensdagochtend. Voor ik de douche in ging heb ik haar beneden in de hoek van de bank geïnstalleerd met haar tablet. Met de geur van antistress douchegel om me heen kom ik de trap af.… Verder lezenDe Yogales